Skogsbad på Marholmen

Shinrin yoku, som Skogsbad heter på Japanska, utvecklades på 80-talet och innebär att du upplever skogen med alla sinnen. Forskning visar på att skogsbadet hjälper kroppen till mindre stress, förbättrat immunförsvar, sänkt blodtryck och ökad känsla av välbefinnande. När ni vill skogsbada i Roslagens skärgård hos oss på Marholmen så rekommenderar vi er att gå längst ut på Strömsholmen, en otroligt vacker och tyst plats för total avkoppling i skog och mark.

Lämna mobil och stegräknare i stugan och ge er ut på en avkopplande promenad i vackra miljöer. Lägg dig i mossan, titta upp på trädtopparna som vajar, sitt på en stubbe, krama ett träd eller ströva planlöst. Längst ut på Strömsholmen finner du vårt skogsbad i Stockholms skärgård, här omges du av vacker barrskog som doftar friskt året om. Har du aldrig skogsbadat? Inga problem. Du får med dig några tips för att uppleva skogen så att kropp, själ och sinne stärks. Hämta gärna mer info i receptionen vid ankomst.

Besök vår digitala karta för att se mer av Marholmens aktiviteter.

Tillbaka till sidan Se & Göra på Marholmen